للحصول على صحة جيدة , يجب ان أن تهتم بـ الأسلوب كيف نحافظ على صحة جيدة العلاجي . تستطيع أن تبدأ التدريبات بانتظام، تهدف إلى تناول طعام صحي . بالإضافة إلى ذلك , حاول الحصول على نوم كافي للحفاظ على